パルシステム山梨

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西桂センターにて「笑いヨガとエイジングケアランチ」を開催

2018.7.09お知らせイベント

 

6月27日(水)西桂センターにおいて、たすけあい活動助成金申請イベントとして「笑いヨガとエイジングケアランチ」を開催しました。

 

 

 

当日は、20歳代~70歳代の幅広い年齢層の方々、25名が参加され、笑いヨガ講師の杉山久子先生による、体を動かして笑うという貴重な体験をしました。意識的に笑うと身体も暖まり気分も上がりました。

 

 

 

笑いヨガのあとは、食育バイザーによるエイジングケアを考えた昼食を取りながら、杉山先生を交えて楽しく交流しました。

 

 

 

参加された組合員さんからは、

  • 笑うことの大切さや効果が分りました。子育て中で大変な時も一息ついて笑ってみようと思います。
  • 日頃、笑うことが少ないので、すごく良かったです。心身ともにリラックスできました。家に帰って続行していきたいと思っています。
  • 笑うことが体にいいという話は聞きますが、杉山先生の明るく元気な姿に元気をいただきました。今日のことを忘れずに何かあった時、思い出して笑っていきます。
  • 何種類もの野菜を食べられ、日頃のランチを改めなければいけないと思いました。生協さんの食材も使いようによって、こんなに豊かな食事になるということを痛切に感じました。ごちそうさまでした。ありがとうございました。

などたくさんの好評の声をいただきました。