6月27日（水）西桂センターにおいて、たすけあい活動助成金申請イベントとして「笑いヨガとエイジングケアランチ」を開催しました。
当日は、20歳代～70歳代の幅広い年齢層の方々、25名が参加され、笑いヨガ講師の杉山久子先生による、体を動かして笑うという貴重な体験をしました。意識的に笑うと身体も暖まり気分も上がりました。
笑いヨガのあとは、食育バイザーによるエイジングケアを考えた昼食を取りながら、杉山先生を交えて楽しく交流しました。
参加された組合員さんからは、
- 笑うことの大切さや効果が分りました。子育て中で大変な時も一息ついて笑ってみようと思います。
- 日頃、笑うことが少ないので、すごく良かったです。心身ともにリラックスできました。家に帰って続行していきたいと思っています。
- 笑うことが体にいいという話は聞きますが、杉山先生の明るく元気な姿に元気をいただきました。今日のことを忘れずに何かあった時、思い出して笑っていきます。
- 何種類もの野菜を食べられ、日頃のランチを改めなければいけないと思いました。生協さんの食材も使いようによって、こんなに豊かな食事になるということを痛切に感じました。ごちそうさまでした。ありがとうございました。
などたくさんの好評の声をいただきました。
