パルシステム山梨

国産・産直・環境にこだわり、安心・安全の食材をお届けします。

笑いヨガとエイジングケアランチ

主催:パルシステム山梨西桂センター

いつ:
2018年6月27日 @ 10:00 AM – 1:00 PM
2018-06-27T10:00:00+09:00
2018-06-27T13:00:00+09:00
どこで:
パルシステム山梨西桂センター
日本、〒403-0022 山梨県南都留郡西桂町小沼869−1
料金:
500
連絡先:
パルシステム山梨西桂センター
0120-32-1061

パルシステム山梨西桂センターでは、“笑いヨガ体験とエイジングケアランチ”を開催します。この機会に“笑いヨガ”を体験してみませんか!?お昼はパルシステムの食材を使ったお食事をご用意いたします。美味しく、楽しく、ためになるパルシステムのいきいきサロンにぜひお越しください。

 

笑いヨガ体験

笑いヨガは誰でもできる笑いの健康法です。笑いの体操とヨガの呼吸法で酸素をたくさん取り入れ、健康と活力を実感しましょう!

 

笑いヨガ講師:杉山久子先生

南アルプス市在住。笑いながら体を動かす「笑い(ラフター)ヨガ」講師として、県内各地で笑いヨガを広めている。講師になったきっかけは2011年に県内で開かれた笑いヨガ教室への参加。「体を動かして笑うだけだったが、笑うことがとにかく楽しかった」と本格的に取り組むようになり、笑いヨガ創始者であるインドの医師マダン・カタリアさんの5日間講座を受けて「ティーチャー」の資格を得た。帰国後は、県内各地で笑いヨガ教室を開催。南アルプス市・甲府市などでの定期開催のほか、ボランティアで高齢者施設や地域交流施設などでも入所者らに笑いヨガを教えている。「笑うことで、悩みも忘れ、楽しい時間が過ごせる」「県内の笑いヨガ人口を増やしていきたい」という思いで活動を続けている。

 

◆定 員:20名(一般のお友達も参加可)※応募者多数の場合は抽選となります

◆参加費:500円(お土産付き)

◆保 育:有り(組合員300円、一般700円)※生後6ヶ月以上のお子様 

◆持ち物:汗拭き用タオル、水分補給用飲み物、筆記用具。※動きやすい服装でお越し下さい。