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笑いヨガ

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主催：パルシステム山梨西桂センター

イベントレポート

6月28日（金）、上野原市総合福祉センター「ふじみ」において、たすけあい活動助成金イベントとして「笑いヨガ」を開催しました。

 

 

当日は、20歳代～80歳代の幅広い年齢層の方々、23名が参加され、笑いヨガ講師の杉山久子先生による、体を動かして笑うという貴重な体験をしました。

意識的に笑うと身体も暖まり気分も上がりました。

 

 

 

笑いヨガのあとは、杉山先生を交えて楽しく交流しました。

 

 

参加された組合員さんからは、

・笑うことの効果を学べたこと、心を解放する（できる）ことでリラックスできることに気が付きました。

・とても楽しかった。楽しいひと時、先生のリード″最高“ついノリノリに、、、参加者の皆さんの笑顔も素敵だった。

・沢山笑って、体も使って、頭も使って普段使っていないところを刺激しました。心が軽く笑いの重要性も感じさせて頂きました。

・心も体も元気になるということが分かりました。また開催してほしい。

などたくさんの好評の声をいただきました。

Calendar
いつ：
2019年6月28日 @ 1:30 PM – 3:30 PM
2019-06-28T13:30:00+09:00
2019-06-28T15:30:00+09:00
どこで：
上野原市総合福祉センター「ふじみ」
日本、〒409-0112 山梨県上野原市上野原３１６３
料金：
無料
連絡先:
パルシステム山梨 西桂センター　＊営業日は月～金
0120-32-1061　
Eメール

このイベントはパルシステム共済連の助成事業「たすけあい活動助成金」の助成を受けて開催します。

講師に、南アルプス市在住の杉山久子先生をお迎えし、笑いヨガ講座を開催します。

「笑いヨガは誰にでもできる笑いの体操、笑いの健康法です。」お気軽にご参加ください♪

 

◆定　員：30名

◆保　育：あり（300円/生後６か月～）

◆持ち物：汗拭きタオル・飲み物・筆記用具