夏の養生アロマルマヨーガで夏と仲良くなりましょう!
夏の養生アロマルマヨーガで夏と仲良くなりましょう!
-このイベントは終了しました。-
主催:リーラヨーガ
夏の過ごし方が秋冬の心身の健康の土台になります。
朝の過ごし方が1日の土台になり、朝の呼吸法が1日の呼吸の本(もと)になるのです。
アロマの香りの中で良い身体の土台をつくりましょう。マルマとはインドのツボ、身体に108ある健康の土台です。
自然と身体と心のつながりを感じたら、暑い夏も上手に過ごせますよ。
◆定 員:20名
◆保 育:なし
◆持ち物:ヨーガマットまたは下に敷く物・汗拭きタオル・マイカップ(ハーブティー用)・
メジャー(マルマ測定用)・体を締め付けない服装・裸足になります。