国産・産直・環境にこだわり、安心・安全の食材をお届けします。
-このイベントは終了しました。-
主催:特定非営利活動法人すてっぷ・あっぷる
いつ:
2021年3月15日 @ 10:30 AM – 11:30 AM
2021-03-15T10:30:00+09:00
2021-03-15T11:30:00+09:00
どこで:
甲州市勝沼庁舎2階レクホール
日本、〒409-1316 山梨県甲州市勝沼町勝沼756−1
「献立作り」について
自分のからだを作るのに欠かせない食事、今何をどれだけ食べていますか?栄養は偏っていませんか?何を食べればいいの?
疲れやすい、だるい、体力つけたい、産後なかなか体重が減らない…バランスよく食べることが健康につながります。
講座の後はストレッチでからだをほぐします。
ご参加は【Zoom】でも可能です!
◆定 員:10組(10組になるまで申し込み可能)
◆持ち物:タオル、飲み物、運動のできる服装、マスク
◆保 育:あり(3名限定 有料100円)
*Zoom参加者200円