ブックタイトルあーしあん348

概要

あーしあん348

なんでもぱる4今月の担当は組合員のKさんでした。春です。生き物の息吹、草花の成長、さわやかな風、全てが心地よく感じられる季節になりました。梶原農場では、旬に合わせて植えられた野菜が自然と共存しながら、自由にのびのびと育っています。これからは、ほうれん草、小松菜などの葉物と一緒に、個性豊かな様々なレタスが収穫されます。レタスは、地中海沿岸、西アジア原産のキク科アキノノゲシ属の一年草または二年草。和名はチシャですが、なんだか猫の名前みたいですね。低カロリーではありますが、老化防止や免疫力を高める効果が期待できるβカロテンやビタミンCやEを含み、食物繊維が豊富です。春から始まる旬の野菜を、テーブルに豪快に並べてみませんか？レタスサンドイッチもおすすめ♪たっぷりのレタス＋トマトスライス＋パルのロースハム＋スライスチーズ＋塩＋黒胡椒＋マーガリン＝ラップで包んでカット早めに食べましょう。春のテーブルはレタス三昧に♪みんなのレシピレタスをざっくりちぎるAを全て混ぜ合わせドレッシングを作る①をお皿に盛り付け②をかけ、上から粉チーズと黒コショウをかける作り方123～シーザーサラダ～お好きなレタス……お好きなだけ　　マヨネーズ… ……… 大さじ2　　レモン汁…………… 小さじ1　　オリーブオイル… … 小さじ1　　牛乳……………… 大さじ1　　砂糖… ………… 小さじ1 弱粉チーズ・黒胡椒…適宜材料A＊しっかり炒めたベーコンや半熟卵をのせると、ごちそうサラダに！あなたの声でもっと面白く！あーしあん読者モニター募集　「あーしあんをもっと面白く」というコンセプトのもと、読者の皆様の声を聞き、紙面作りの参考とさせていただくため、今年度も読者モニターを募集いたします。　毎月あーしあんを読んでレポートを提出していただき、期間中に編集部とのミーティングにご参加いただき意見交換をしていただく予定です。　ご応募お待ちしております。募集要項● モニター期間：２０２１年６月～２０２２年３月（年１０回のレポート提出）● モニター定員：５名※全期間を通してモニターを行える方。　応募多数の場合は抽選となります。　採用された方のみご連絡いたします。● 採用された方は、毎月お届けする「あーしあん」を読んで、指定のアンケート用紙に、意見や感想を記入後、Ｅメールにて送付いただきます。● 編集部とのミーティングに参加していただきます。（年１回）● 謝礼として期間完了後、５０００ポイント差し上げます。※２０２２年３月にポイント付与させていただく予定です。● 募集締め切り：４月１６日（金）● 申し込み方法：左記の２次元コードの「あーしあん投稿」よりお申し込みください。お問い合わせ・お申し込みパルシステム山梨?０５５-２４３-６３２７