6月28日（金）、上野原市総合福祉センター「ふじみ」において、たすけあい活動助成金イベントとして「笑いヨガ」を開催しました。
当日は、20歳代～80歳代の幅広い年齢層の方々、23名が参加され、笑いヨガ講師の杉山久子先生による、体を動かして笑うという貴重な体験をしました。
意識的に笑うと身体も暖まり気分も上がりました。
笑いヨガのあとは、杉山先生を交えて楽しく交流しました。
参加された組合員さんからは、
・笑うことの効果を学べたこと、心を解放する（できる）ことでリラックスできることに気が付きました。
・とても楽しかった。楽しいひと時、先生のリード″最高“ついノリノリに、、、参加者の皆さんの笑顔も素敵だった。
・沢山笑って、体も使って、頭も使って普段使っていないところを刺激しました。心が軽く笑いの重要性も感じさせて頂きました。
・心も体も元気になるということが分かりました。また開催してほしい。
などたくさんの好評の声をいただきました。
