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食育講座＆セルフケア

食育講座＆セルフケア

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主催：特定非営利活動法人すてっぷ・あっぷる

Calendar
いつ：
2021年2月22日 @ 10:30 AM – 11:30 AM
2021-02-22T10:30:00+09:00
2021-02-22T11:30:00+09:00
どこで：
甲州市勝沼庁舎2階レクホール
日本、〒409-1316 山梨県甲州市勝沼町勝沼７５６−１
料金：
300円
連絡先:
特定非営利活動法人すてっぷ・あっぷる
090-5764-4428

「糖質・脂質」について

自分のからだを作るのに欠かせない食事、今何をどれだけ食べていますか？栄養は偏っていませんか？何を食べればいいの？

疲れやすい、だるい、体力つけたい、産後なかなか体重が減らない…バランスよく食べることが健康につながります。

講座の後はストレッチでからだをほぐします。　

ご参加は【Zoom】でも可能です！

 

◆定　員：10組（10組になるまで申し込み可能）

◆持ち物：タオル、飲み物、運動のできる服装、マスク

◆保　育：あり（3名限定　有料100円）

＊Zoom参加者200円