経絡ストレッチヨガ
経絡ストレッチヨガ
-このイベントは終了しました。-
主催:すてっぷ・あっぷる
ツボとツボの通り道、「けいらく」への刺激・ストレッチをすることで、筋肉、関節を緩め、気血の流れを調えます。不妊、産後の不調、更年期など女性の心身の健康のために。若い方から年配の方まで、柔軟性がない・ヨガのポーズをとることがキツイという方でも、ツボ押しストレッチと呼吸を合わせ各自のペースで無理なく行えます。
◆定 員:10名(定員になり次第〆切)
◆保 育:あり(有料100円)
◆持ち物:タオル、飲み物、運動のできる服装、マスク