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経絡ストレッチヨガ

経絡ストレッチヨガ

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主催：特定非営利活動法人すてっぷ・あっぷる

Calendar
いつ：
2019年10月25日 @ 10:00 AM – 11:00 AM
2019-10-25T10:00:00+09:00
2019-10-25T11:00:00+09:00
どこで：
甲州市勝沼庁舎2階レクホール
日本、〒409-1316 山梨県甲州市勝沼町勝沼７５６−１
料金：
1,000円
連絡先:
すてっぷ・あっぷる
090-5764-4428

ツボとツボの通り道、経路への刺激・ストレッチをすることで、筋肉・関節をゆるめ、気血の流れを整えます。

若い方から年配の方まで、柔軟性がない・ヨガのポーズをとることがキツいという方でも、ツボ押しストレッチと呼吸を合わせた経絡ストレッチがおススメです。

ヨガはハタヨガの基本ポーズを各自のペースで無理なく行います。

 

◆定　員：20名

◆保　育：あり（有料300円）

◆持ち物：タオル、飲み物、運動のできる服装

 

  1. 申込期間：10月7日（月）～10月11日（金）
  2. 直接、「すてっぷ・あっぷる」にお申し込みください