パルシステム山梨

国産・産直・環境にこだわり、安心・安全の食材をお届けします。

食育講座&セルフケア

食育講座&セルフケア

-このイベントは終了しました。-

主催:特定非営利活動法人すてっぷ・あっぷる

いつ:
2021年1月25日 @ 10:30 AM – 11:30 AM
2021-01-25T10:30:00+09:00
2021-01-25T11:30:00+09:00
どこで:
甲州市勝沼庁舎2階レクホール
日本、〒409-1316 山梨県甲州市勝沼町勝沼756−1
料金:
300円
連絡先:
特定非営利活動法人すてっぷ・あっぷる
090-5764-4428

「タンパク質」について

自分のからだを作るのに欠かせない食事、今何をどれだけ食べていますか?栄養は偏っていませんか?何を食べればいいの?

疲れやすい、だるい、体力つけたい、産後なかなか体重が減らない…バランスよく食べることが健康につながります。

講座の後はストレッチでからだをほぐします。

 

◆定 員:10組

◆持ち物:タオル、飲み物、運動のできる服装、マスク

◆保 育:あり(3名限定 有料100円)

*Zoom参加も可(参加費200円)