パルシステム山梨

国産・産直・環境にこだわり、安心・安全の食材をお届けします。

プレマタニティフィット

プレマタニティフィット

-このイベントは終了しました。-

主催:特定非営利活動法人すてっぷ・あっぷる

いつ:
2021年7月26日 @ 11:00 AM – 12:00 PM
2021-07-26T11:00:00+09:00
2021-07-26T12:00:00+09:00
どこで:
レクリエーションホール(甲州市役所勝沼支所2階)
日本、〒409-1316 山梨県甲州市勝沼町勝沼756−1
料金:
500円
連絡先:
特定非営利活動法人すてっぷ・あっぷる
090-5764-4428

妊娠に向けて自分のからだに改めて目を向けてみましょう!

肩こり、腰痛、生理不順、冷え、ストレスなどからだやこころの不調を感じていませんか?

ストレッチ、筋トレ、スロートレーニング、セルフマッサージを行い、骨盤の状態を整えます。

助産師さんとお話したり、悩みの共有を通じて心のリフレッシュもしていきましょう。

 

◆講 師:日本MF協会認定プレマタニティフィットインストラクター

◆定 員:5名

◆持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク

◆保 育:あり(有料一人100円)