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マタニティストレッチ

マタニティストレッチ

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主催：特定非営利活動法人すてっぷ・あっぷる

Calendar
いつ：
2021年7月29日 @ 12:00 PM – 1:00 PM
2021-07-29T12:00:00+09:00
2021-07-29T13:00:00+09:00
どこで：
レクリエーションホール（甲州市役所勝沼支所2階）
日本、〒409-1316 山梨県甲州市勝沼町勝沼７５６−１
料金：
300円
連絡先:
特定非営利活動法人すてっぷ・あっぷる
090-5764-4428

運動が苦手な方におすすめ！からだをほぐすことで妊娠中の不定愁訴（腰痛・肩こり等）の緩和につながります。

からだを動かすことに慣れてきたらマタニティビクスにチャレンジ！

 

◆講　師：日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター

◆対　象：妊娠13ｗ以降の初産婦、経産婦

◆定　員：5名

◆持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク

◆保　育：あり（有料一人100円）