経絡ストレッチヨガ
経絡ストレッチヨガ
-このイベントは終了しました。-
主催:特定非営利活動法人すてっぷ・あっぷる
ツボとツボの通り道、経絡への刺激・ストレッチをすることで、筋肉・関節をゆるめ、気血の流れを整えます。若い方から年配の方まで、柔軟性がない・ヨガのポーズをとることがキツいという方でも、ツボ押しストレッチと呼吸を合わせた経絡ストレッチがおススメです。
◆定 員:10名(定員になり次第〆切)
*人数が多い場合2部制になる可能性があります。
◆保 育:あり(託児費100円)
◆持ち物:タオル、飲み物、運動のできる服装、マスク
◆申込締切:2022年11月25日(金)