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広池ヨーガで“心も体も爽快！！”

広池ヨーガで“心も体も爽快！！”

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主催：ヨガを楽しむ会“ロータス”

Calendar
いつ：
2017年3月20日 @ 10:00 AM – 11:30 AM
2017-03-20T10:00:00+09:00
2017-03-20T11:30:00+09:00
どこで：
北東公民館
〒400-0016 山梨県甲府市武田３丁目１
料金：
800円
連絡先:
パルシステム山梨運営室
055-243-6327
Eメール

健康効果に定評のある「広池ヨーガ」最終回です。朝夕と昼の寒暖差で自律神経が不安定になりやすいこの季節、

ヨガは最も適した健康法です。初心者向けに簡単なポーズでヨガを基礎から学ぶことができます。

足の指先が脳まで血流をよくしていきますので、終わった時きっと爽快な気分になれますよ!　ぜひご参加ください。

◆日時：３/２０（月）10:00～11:30　　◆場所：北東公民館（甲府市武田3-1-16）　　　◆定員：6名　

◆保育：なし　　　◆参加費：800円　　　◆〆切：3/10（金）　　

◆持ち物：浴用タオル(頭の下に敷く)　、ヨガマット(ある方のみ、なくてもOK)、５本指ソックス、水分