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| ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪ 7:30 PM ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪ @ 上吉田コミュニティーセンター 11月 1 @ 7:30 PM – 8:30 PM  シェイプアップや美容のために楽しみながら体力や筋力をアップさせましょう♪ストレス発散、運動不足も解消出来ますよ。何か運動を始めたいけど何をしていいかわからない方にもピッタリ！陽気な音楽に合わせて体を動かすだけで楽しく運動出来るから初心者でも大丈夫。 老若男女問わずどなたでもOKです。 ●定員：なし ●保育：なし ●持ちもの 室内用運動シューズ、汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）、動きやすい服装 ●〆切：10月31日（金） 10月25日（土）以降の申し込みはお電話にて。 TEL055-243-6341 | ||||||
| ハンド＆フットセラピーdeホッとタイム 10:00 AM ハンド＆フットセラピーdeホッとタイム @ 県立青少年センター第一研修室 11月 5 @ 10:00 AM – 4:00 PM いつも休みなく働いているあなたの手足をゆったり癒してみませんか。 日常から離れて思いきり脱力して、無心になれる貴重なひとときを体験しませんか。（手、足各40分）。 施術後には、美味しいおやつとお茶のおもてなしもご用意しています。 ハンド・フットの両方を施術される方が多く、同時施術40分コースが人気です。 ●定員 30名（事前申込制） ●保育 なし（子ども同伴可能） ●参加費：施術料 ハンドセラピー1,490円 フットセラピー1,990円 ポイントカードを発行。利用ポイントに応じてセラピー１回無料に！ 使ってお得な便利な回数券も始めました。 ●〆切：11月4日（火） 10月25日（土）以降の申し込みはお電話にて。 TEL055-243-6341 | 女性農業者と交流会in片倉館 10:30 AM 女性農業者と交流会in片倉館 @ 片倉館 11月 7 @ 10:30 AM – 1:00 PM  日頃パルシステムのおいしい野菜や果物を生産する女性生産者が、国指定重要文化財「片倉館」へ集まります。 どんな方が作っているのかな？作っている場所はどんなところ？どんな気持ちで作っているの？などなど、実際に生産者に会って聞いてみよう。 ●当日の内容 交流タイム（生産者とのおしゃべりを楽しみましょう） 産地紹介 昼食タイム（お米は参加産地の新米でるよ） お楽しみタイム（「産直米すくい体験」すくったお米はお持ち帰り） ●定員 20名程度 ●保育 あり（有料） ●参加予定産地 アップルファームさみず（りんご 長野県） 佐原農産物供給センター（野菜 千葉県） 庄内協同ファーム（米 山形県） ＢＭ自然塾謙信の郷（米 新潟県） ●〆切：10月24日（金） | 「食べものとエネルギー ～見えなくても顔の見える関係～」【パルシステム連合会】 3:00 PM ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪ 7:30 PM ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪ @ 上吉田コミュニティーセンター 11月 8 @ 7:30 PM – 8:30 PM シェイプアップや美容のために楽しみながら体力や筋力をアップさせましょう♪ストレス発散、運動不足も解消出来ますよ。何か運動を始めたいけど何をしていいかわからない方にもピッタリ！陽気な音楽に合わせて体を動かすだけで楽しく運動出来るから初心者でも大丈夫。 老若男女問わずどなたでもOKです。 ●定員：なし ●保育：なし ●持ちもの 室内用運動シューズ、汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）、動きやすい服装 ●〆切：11月7日（金） 10月25日（土）以降の申し込みはお電話にて。 TEL055-243-6341 | ||||
| 片付けから始める暮らしの終活 10:30 AM 片付けから始める暮らしの終活 @ オンライン 11月 11 @ 10:30 AM – 12:00 PM  もめない・疲れない・後悔しない 「終活」は終わりの準備ではなく、前向きに生きるヒント。片付けを通して、自分が大切なもの、人生を整理してみませんか。 ●今回学べること 大事なものを選び、手放す片付けのコツ 捨てなくてもOK！残す・手放す基準の作り方 自分の家と親の家の片付けの進め方 相手を傷つけない声かけや、言葉の選び方など 本講座は「片付け」に焦点を当てた内容となります。相続、税金、不動産等に関するご質問にはお答えできませんのでご了承ください。 講師 生活コラムニスト ももせ いづみ さんさん 暮らしやライフスタイルをテーマに、忙しくてもゆるりと楽しく暮らすアイデアや時短レシピ、生き方のヒントを発信するコラムニスト。書は50冊以上。親の介護経験から「終活アドバイザー」の資格を取得し、「残す視点」の片付け講座も好評です。近年はアート活動や絵本出版にも取り組んでいらっしゃいます。 ●定員 50名程度 ●〆切：11月2日（日） | 「カレーの壺」の華麗なる変身 10:30 AM 「カレーの壺」の華麗なる変身 @ 甲斐センター 11月 12 @ 10:30 AM – 1:00 PM  カレーの壺 スパイスの香り立つ本格スリランカカレーがすぐに作れるカレーペーストです。 「カレーの壺」で、本場スリランカカレーと時短サイドメニュー作りにチャレンジしませんか？当日は、辛さが異なる3種の味比べや「チャイ」もお楽しみいただけますよ！ ●定員 16名程度 ●保育 定員3名 1人目300円 2人目以降無料 ●持ちもの エプロン・三角巾・マスク・手拭きタオル・飲み物・筆記用具 ●〆切：10月24日（金） | ヒーリングハンド＆フィットセラピー 11:00 AM ヒーリングハンド＆フィットセラピー @ 諏訪センター 11月 13 @ 11:00 AM – 3:00 PM 寒暖差に揺らぎやすい季節。 手足からやさしく整えるタッチケアで、心と身体にゆるやかなバランスを。 忙しさやストレスを感じる方にもおすすめです。 両手（両足）同時施術で、時短ケアも可能です。 ●定員 各時間5名（事前申込制） 11：00～12：00 12：00～13：00 13：00～14：00 14：00～15：00 ●保育 なし（子ども同伴可） ●参加費 ハンドセラピー1,780円（40分） フットセラピー1,980円（45分） ●〆切：11月12日（水） 10月25日（土）以降の申し込みはお電話にて。 TEL055-243-6341 | アロマヨガ 10:30 AM アロマヨガ @ レクリエーションホール 11月 15 @ 10:30 AM – 12:00 PM 安心安全でピュア100%のアロマオイルを使ってヨガインストラクターのマロンさんと一緒に楽しみましょう。時季に合わせた漢方茶をレッスンの前後に用意します。 ●定員 20名 ●保育 なし（子ども同伴可能） ●持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物 ●〆切：11月7日（金） ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪ 7:30 PM ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪ @ 上吉田コミュニティーセンター 11月 15 @ 7:30 PM – 8:30 PM シェイプアップや美容のために楽しみながら体力や筋力をアップさせましょう♪ストレス発散、運動不足も解消出来ますよ。何か運動を始めたいけど何をしていいかわからない方にもピッタリ！陽気な音楽に合わせて体を動かすだけで楽しく運動出来るから初心者でも大丈夫。 老若男女問わずどなたでもOKです。 ●定員：なし ●保育：なし ●持ちもの 室内用運動シューズ、汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）、動きやすい服装 ●〆切：11月14日（金） 10月25日（土）以降の申し込みはお電話にて。 TEL055-243-6341 | 聴いておくんなって武田氏の伝説 1:30 PM 聴いておくんなって武田氏の伝説 @ 甲州市 塩山西公民館 11月 16 @ 1:30 PM – 3:30 PM 甲州弁で民話を語る活動をしている山梨むかしがたりの会では、武田信玄公生誕500年に合わせて令和3年より「武田氏の伝説」11話を県内各地で語ってきました。今回は、かっこんじょグル－プが2名の新メンバーを加えた9名で語ります。どうぞ聴いておくんなって！！ ●定員 60名 ●保育 なし ●〆切 定員になるまで（申込み不要） | ||
| までっこ鶏って何だろう？知って・食べて・味わおう！ 10:00 AM までっこ鶏って何だろう？知って・食べて・味わおう！ @ 西桂センター 11月 17 @ 10:00 AM – 12:00 PM  「までっこ鶏むし鶏」や「までっこ鶏チキンナゲット」の主原料の鶏肉を生産している『までっこチキン生産者連絡協議会』とパルシステムグループのお肉専門の会社『株式会社パル・ミート』を講師に、までっこ鶏の生産状況やこだわりなどをお話していただきます! までっこ鶏の秘密を学んだ後は、までっこ鶏を使用したワンプレートをご用意しています♪みなさんで楽しく学んで、までっこ鶏を味わいましょう!! ●定員 20名程度 応募多数の場合は抽選 ●ワンプレートランチ（予定） までっこ鶏チキンナゲット＆ディップソース までっこ鶏むし鶏 季節の野菜に添えて 米粉と塩糀を使用したから揚げ パルシステムのこだわりのパン ●保育 3名程度 お子様1人につき300円（税込）、2人目以降無料 対象年齢は、6か月～小学3年生まで ●持ち物 筆記用具、水分補給用の飲み物 ●〆切：11月14日（金）12：00まで ひなひろバザー 10:30 AM ひなひろバザー @ 小瀬・けやき通り甲府住宅公園 一条工務店 11月 17 @ 10:30 AM – 12:30 PM 参加者募集中＜参加無料＞ 数回しか着ていないけれどサイズアウトしてしまった衣類。もう遊ばなくなって出番がなくなったおもちゃや絵本。 まだ活用できる品物を誰かに使ってもらいませんか？ 提供された品物の中からお気に入りが見つかれば、当日お持ち帰り頂くこともできます。 ●定員 不用品提供参加者12組 ●保育 なし ●〆切：11月10日（月） 11月8日（土）以降の申し込みはお電話にて。 TEL055-243-6341 ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪ 8:30 PM ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪ @ 上暮地コミュニティーセンター 11月 17 @ 8:30 PM – 9:30 PM シェイプアップや美容のために楽しみながら体力や筋力をアップさせましょう♪ストレス発散、運動不足も解消出来ますよ。何か運動を始めたいけど何をしていいかわからない方にもピッタリ！陽気な音楽に合わせて体を動かすだけで楽しく運動出来るから初心者でも大丈夫。 老若男女問わずどなたでもOKです。 ●定員：なし ●保育：なし ●持ちもの 室内用運動シューズ、汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）、動きやすい服装 ●〆切：11月14日（金） 11月8日（土）以降の申し込みはお電話にて。 TEL055-243-6341 | ハンド＆フットセラピーdeホッとタイム 10:00 AM ハンド＆フットセラピーdeホッとタイム @ 甲府市総合市民会館 会議室4 11月 19 @ 10:00 AM – 4:00 PM いつも休みなく働いているあなたの手足をゆったり癒してみませんか。手・足各40分、日常から離れて思いきり脱力して無心になれる貴重なひとときを体験しませんか？ ハンド・フットの両方を施術される方も多く、同時施術40分コースが人気です。施術後には、美味しいおやつとお茶のおもてなしもご用意してお待ちしております。 ●定員 30名（事前予約制） ●保育 なし（子ども同伴可能） ●参加費：施術料 ハンドセラピー1,490円 フットセラピー1,990円 ポイントカードを発行。利用ポイントに応じてセラピー１回無料に！ 使ってお得な便利な回数券も始めました。 ●〆切：11月18日（火） 11月8日（土）以降の申し込みはお電話にて。 TEL055-243-6341 | セラピーヨガプラス♡ 2:00 PM セラピーヨガプラス♡ @ レクリエーションホール 11月 22 @ 2:00 PM – 3:30 PM ＨＩＲＯ先生と一緒に、ヨガポールを使って、筋膜リリースやむくみとり、ツボ押し、血流やリンパの流れをよくしていきましょう。 ●定員 20名 ●保育 なし（お子さまと一緒に参加OK） ●持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物 ヨガポール(長さ30cm位、直径9.5～14cmのゴツゴツしたタイプ) ●〆切：11月7日（金） ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪ 7:30 PM ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪ @ 上吉田コミュニティーセンター 11月 22 @ 7:30 PM – 8:30 PM シェイプアップや美容のために楽しみながら体力や筋力をアップさせましょう♪ ストレス発散、運動不足も解消出来ますよ。 何か運動を始めたいけど何をしていいかわからない方にもピッタリ！ 陽気な音楽に合わせて体を動かすだけで楽しく運動出来るから初心者でも大丈夫。 老若男女問わずどなたでもOKです。 ●定員：なし ●保育：なし ●持ちもの 室内用運動シューズ、汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）、動きやすい服装 ●〆切：11月21日（金） 11月8日（土）以降の申し込みはお電話にて。 TEL055-243-6341 | ||||
| 手作りおせち 10:30 AM 手作りおせち @ 笛吹川フルーツ公園 クッキング教室 11月 25 @ 10:30 AM – 1:00 PM  ※イメージ お正月を華やかに おせち料理を作っていますか？日本の食文化であるおせち料理。そのひとつひとつには意味があります。素材にこだわったおせち料理を みんなで作ってきれいにお重に詰めてみませんか？ 「７種類のおせち料理」と「かまぼこの飾り切り」を作って試食しましょう♪皆様のご応募お待ちしております☆ ●定員 20名程度 応募多数の場合は抽選 ●おせち料理・試食（予定） 黒豆 栗きんとん 伊達巻き お煮しめ 煮豚 かまぼこ 紅白なます 八幡巻き 五目ちらし寿司 ●保育 なし ●持ち物 筆記用具・エプロン・三角巾・マスク・手拭きタオル・飲み物 ●〆切：11月9日（日） ヒーリングハンド＆フィットセラピー 11:00 AM ヒーリングハンド＆フィットセラピー @ 諏訪センター 11月 25 @ 11:00 AM – 3:00 PM 秋が深まり、朝晩の寒さとともに疲れが出やすい時季。日頃頑張っているあなたに、手足から全身へ届くやさしい癒しをお届けします。ストレスを感じる心と体に、ほっとゆるむひとときをお過ごしください。 ●定員 各時間5名（事前申込制） 11：00～12：00 12：00～13：00 13：00～14：00 14：00～15：00 ●保育 なし（子ども同伴可） ●参加費 ハンドセラピー1,780円（40分） フットセラピー1,980円（45分） ●〆切：11月24日（月） 11月8日（土）以降の申し込みはお電話にて。 TEL055-243-6341 ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪ 8:30 PM ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪ @ 上暮地コミュニティーセンター 11月 25 @ 8:30 PM – 9:30 PM シェイプアップや美容のために楽しみながら体力や筋力をアップさせましょう♪ストレス発散、運動不足も解消出来ますよ。何か運動を始めたいけど何をしていいかわからない方にもピッタリ！陽気な音楽に合わせて体を動かすだけで楽しく運動出来るから初心者でも大丈夫。 老若男女問わずどなたでもOKです。 ●定員：なし ●保育：なし ●持ちもの 室内用運動シューズ、汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）、動きやすい服装 ●〆切：11月24日（月） 11月8日（土）以降の申し込みはお電話にて。 TEL055-243-6341 | ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪ 7:30 PM ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪ @ 上吉田コミュニティーセンター 11月 29 @ 7:30 PM – 8:30 PM シェイプアップや美容のために楽しみながら体力や筋力をアップさせましょう♪ ストレス発散、運動不足も解消出来ますよ。 何か運動を始めたいけど何をしていいかわからない方にもピッタリ！ 陽気な音楽に合わせて体を動かすだけで楽しく運動出来るから初心者でも大丈夫。 老若男女問わずどなたでもOKです。 ●定員：なし ●保育：なし ●持ちもの 室内用運動シューズ、汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）、動きやすい服装 ●〆切：11月28日（金） 11月8日（土）以降の申し込みはお電話にて。 TEL055-243-6341 |
受付中ZUMBAⓇサークル【Lollipop】
2025年11月8日（土）[富士吉田市]
ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪
受付中彩〈irodori〉
2025年11月13日（木）[諏訪市]
ヒーリングハンド＆フィットセラピー
受付中enjoy＆relax スプリングマーチ
2025年11月15日（土）[甲州市]
アロマヨガ
受付中ZUMBAⓇサークル【Lollipop】
2025年11月15日（土）[富士吉田市]
ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪
受付中山梨むかしがたりの会
2025年11月16日（日）[甲州市]
聴いておくんなって武田氏の伝説
受付中西桂センターサポーター
2025年11月17日（月）[西桂町]
までっこ鶏って何だろう？知って・食べて・味わおう！
受付中ひなひろ実行委員会
2025年11月17日（月）[甲府市]
ひなひろバザー
受付中ZUMBAⓇサークル【Lollipop】
2025年11月17日（月）[富士吉田市]
ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪
受付中癒しのひととき
2025年11月19日（水）[甲府市]
ハンド＆フットセラピーdeホッとタイム
受付中enjoy＆relax スプリングマーチ
2025年11月22日（土）[甲州市]
セラピーヨガプラス♡
受付中ZUMBAⓇサークル【Lollipop】
2025年11月22日（土）[富士吉田市]
ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪
受付中PLA
2025年11月25日（火）[山梨市]
手作りおせち
受付中彩〈irodori〉
2025年11月25日（火）[諏訪市]
ヒーリングハンド＆フィットセラピー
受付中ZUMBAⓇサークル【Lollipop】
2025年11月25日（火）[富士吉田市]
ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪
受付中ZUMBAⓇサークル【Lollipop】
2025年11月29日（土）[富士吉田市]
ZUMBAⓇで楽しくお手軽フィットネス♪
受付中パルシステム山梨 長野
2025年12月3日（水）[都留市]
yumyumフェスタ
受付中山梨県消費者団体連絡協議会
2025年12月6日（土）[甲府市]
消費者のつどい 社会保障と暮らしの未来
受付中一般社団法人くらしサポート・ウィズ
2025年12月10日（水）
熟年離婚をする前に知っておきたい大切なこと
生活協同組合パルシステム山梨 長野
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