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| 経絡ストレッチヨガ 10:00 AM 経絡ストレッチヨガ @ レクリエーションホール（甲州市役所勝沼支所2階） 7月 2 @ 10:00 AM – 11:15 AM ツボとツボの通り道、経絡への刺激・ストレッチをする事で、筋肉・関節を緩め、気血の流れを整えます。 若い方から年配の方まで、柔軟性がない・ヨガのポーズをとることがキツいという方でも、ツボ押しストレッチと呼吸を合わせた経絡ストレッチがオススメです。 ◆定 員：10名 ◆持ち物：タオル、飲み物、運動のできる服装、マスク ◆保 育：あり（6組限定 有料100円） ＊子育て応援価格 未就園児のママは500円 赤ちゃんの会 10:30 AM | いやしのヨガ 10:30 AM いやしのヨガ @ 甲州市勝沼庁舎2階レクホール 7月 3 @ 10:30 AM – 12:00 PM  日々心も体も一生懸命疲れますね。 内面と向きあえるヨガをホシゾラのじかんの上矢なぎさ先生と楽しみましょう。 入口で手指の消毒をお願いします。換気、体温チェックで対策します。 ◆定 員：15名 ◆保 育：なし ◆持ち物：ヨガマット、水分、タオル、マスク 申込期間：6月7日（月）～6月18日（金） イベント申込番号：１０８３８３ 注文用紙もしくはインターネット、Eメール、イベント申込フォームでお申し込みください。 ＊Eメールでお申し込みの場合は件名に「わくわくイベント情報申込」と記載ください。 ＊イベント申込フォームの場合は、必要事項を入力後に送信下さい。 | |||||
| 英会話カフェ 1:00 PM 英会話カフェ @ 長栄寺 7月 8 @ 1:00 PM – 2:30 PM 英会話サークルEnglish Treeです。 英語でおしゃべりご一緒しませんか？ 年齢、性別など一切問いません。お気軽にご参加ください。 ＊14：30～16：00英語音読 ◆定 員：15名 ◆保 育：なし ◆持ち物：飲み物、マスク 申込期間：6月7日（月）～6月18日（金） イベント申込番号：１０８４０５ 注文用紙もしくはインターネット、Eメール、イベント申込フォームでお申し込みください。 ＊Eメールでお申し込みの場合は件名に「わくわくイベント情報申込」と記載ください。 ＊イベント申込フォームの場合は、必要事項を入力後に送信下さい。 | 田んぼの草取り体験＆生きものさがし 2:00 PM 田んぼの草取り体験＆生きものさがし @ 南アルプス市中野地区 7月 10 @ 2:00 PM – 4:00 PM 田んぼの草とりをしながら、生きものをさがしたり、田んぼの周りの生き物をさがします。 ＊雨天中止、小雨決行 ＊会場は、申込者に詳しい場所をお知らせします。 ◆定 員：10名 ◆保 育：無し ◆持ち物：タオル、マスク、汚れてもいい服、ぼうし、飲み物、子どもの着替え、ゴム手袋・田んぼ用長靴（持っていれば） 申込期間：6月7日（月）～6月18日（金） イベント申込番号：１０８３９１ 注文用紙もしくはインターネット、Eメール、イベント申込フォームでお申し込みください。 ＊Eメールでお申し込みの場合は件名に「わくわくイベント情報申込」と記載ください。 ＊イベント申込フォームの場合は、必要事項を入力後に送信下さい。 | |||||
| 食物アレルギーおしゃべり会 9:00 AM 食物アレルギーおしゃべり会 @ 茅野市ひと・まちプラザ1階「ゆいわーく茅野会議室103」 7月 12 @ 9:00 AM – 12:00 PM 食物アレルギーについて、普段感じていることや疑問に思っていること、不安な気持ちなど気軽におしゃべりしましょう！ お子さんがアレルギーと診断された方、アレルギーについて知りたい方など、ぜひご参加ください♪ ◆定 員：5名 ◆保 育：なし（子ども同伴可能） ◆持ち物：マスク、ご自身の飲み物 申込期間：6月21日（月）～7月2日（金） イベント申込番号：１０８３９１ 注文用紙もしくはインターネット、Eメール、イベント申込フォームでお申し込みください。 ＊Eメールでお申し込みの場合は件名に「わくわくイベント情報申込」と記載ください。 ＊イベント申込フォームの場合は、必要事項を入力後に送信下さい。 | 笑いヨガ 10:30 AM 笑いヨガ 7月 15 @ 10:30 AM – 12:00 PM こんな時期だからこそ笑の力で免疫力を高めよう！ 南アルプス市在住の杉山久子先生を講師にお招きして、笑いながら体を動かす「笑い（ラフター）ヨガ」を行います！ 笑いヨガは誰にでも出来る笑いの体操、笑いの健康法です！！ みんなで笑って楽しい時間を過ごしましょう♪ ◆定 員：10名（組合員限定） ◆開催方法：Zoomにて開催 ＊インターネット環境が必要になります。Wi-Fi環境、データ通信量上限等、ご確認をお願いします。 ＊Zoom接続に不安のある方は接続確認を事前に行いますのでご相談ください。 ＊ご参加される方には、イベント前日までに資料とお茶菓子をお届けいたします。 申込期間：6月21日（月）～7月2日（金） イベント申込番号：１０８４１３ 注文用紙もしくはインターネット、Eメール、イベント申込フォームでお申し込みください。 ＊Eメールでお申し込みの場合は件名に「わくわくイベント情報申込」と記載ください。 ＊イベント申込フォームの場合は、必要事項を入力後に送信下さい。 | ゆる～いヨガでリラックス 2:00 PM ゆる～いヨガでリラックス @ 甲州市勝沼庁舎2階レクホール 7月 17 @ 2:00 PM – 3:30 PM タイ古式マッサージの原順子先生と一緒に自己整体につながるヨガでリラックスしましょう。 ＊入口にて消毒をお願いします。換気、体温、体調チェックをして対策します。 ◆定 員：15名 ◆保 育：なし ◆持ち物：ヨガマット、水分、タオル、マスク 申込期間：6月21日（月）～7月2日（金） イベント申込番号：１０８３８３ 注文用紙もしくはインターネット、Eメール、イベント申込フォームでお申し込みください。 ＊Eメールでお申し込みの場合は件名に「わくわくイベント情報申込」と記載ください。 ＊イベント申込フォームの場合は、必要事項を入力後に送信下さい。 | ||||
| 英会話カフェ 1:00 PM 英会話カフェ @ 長栄寺 7月 22 @ 1:00 PM – 2:30 PM 英会話サークルEnglish Treeです。 英語でおしゃべりご一緒しませんか？ 年齢、性別など一切問いません。お気軽にご参加ください。 ＊14：30～英語音読 ◆定 員：10名 ◆保 育：なし ◆持ち物：飲み物、マスク 申込期間：6月21日（月）～7月2日（金） イベント申込番号：１０８４０５ 注文用紙もしくはインターネット、Eメール、イベント申込フォームでお申し込みください。 ＊Eメールでお申し込みの場合は件名に「わくわくイベント情報申込」と記載ください。 ＊イベント申込フォームの場合は、必要事項を入力後に送信下さい。 | マタニティストレッチの会 10:00 AM マタニティストレッチの会 @ コミュニティ広場 ハッピーキッズen 7月 24 @ 10:00 AM – 11:30 AM マタニティママ・子育て中のママ・一般の方もどうぞ！ たっぷり♡ゆったり♡ストレッチで体をいたわりましょう！！ 講師：日本マタニティフィットネス協会認定 マタニティビクスインストラクター 山口惠里子さん ◆定 員：6名 ◆持ち物：ヨガマット（こちらで用意も出来ます）、マスク、ご自身のお飲み物 ◆保 育：あり（一人500円） やまなしダブルケアの会 2:30 PM やまなしダブルケアの会 @ コミュニティ広場 ハッピーキッズen 7月 24 @ 2:30 PM – 4:00 PM 育児と介護が同時にやってくることを「ダブルケア」といいますが、お互いの話を聴きあい、経験をシェアすることで苦労や不安を活力や希望に替えていくピアサポートのおしゃべり会です。 ご興味のある方のご参加お待ちしております。 ◆定 員：6名 ◆持ち物：マスク、飲み物 ◆保 育：あり（一人500円） | |||||
| マタニティビクス 10:00 AM マタニティビクス @ レクリエーションホール（甲州市役所勝沼支所2階） 7月 26 @ 10:00 AM – 11:00 AM 簡単なエアロビクス＆ストレッチをして運動不足解消！ストレス発散！体重増加の予防！ お産に役立つ呼吸やリラックス方法を覚えましょう。 助産師さんのメディカルチェックや相談あり。 ＊メディカルチェック9：50～ ◆講 師：日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター ◆対 象：妊娠13ｗ以降の初産婦、経産婦 ◆定 員：5名 ◆持ち物：飲み物、タオル、マスク、室内シューズ ◆保 育：あり（有料一人100円） プレマタニティフィット 11:00 AM プレマタニティフィット @ レクリエーションホール（甲州市役所勝沼支所2階） 7月 26 @ 11:00 AM – 12:00 PM 妊娠に向けて自分のからだに改めて目を向けてみましょう！ 肩こり、腰痛、生理不順、冷え、ストレスなどからだやこころの不調を感じていませんか？ ストレッチ、筋トレ、スロートレーニング、セルフマッサージを行い、骨盤の状態を整えます。 助産師さんとお話したり、悩みの共有を通じて心のリフレッシュもしていきましょう。 ◆講 師：日本ＭＦ協会認定プレマタニティフィットインストラクター ◆定 員：5名 ◆持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク ◆保 育：あり（有料一人100円） | 夏休み親子実験教室～サイダー作り＆食品添加物実験～ 10:30 AM 夏休み親子実験教室～サイダー作り＆食品添加物実験～ 7月 28 @ 10:30 AM – 11:30 AM パルシステムには商品検査センター「ぱるあんしん館」があり、お届けする商品の様々な検査を行っています。 新型コロナウィルスの影響で、実際に訪問しての見学会や実験教室は難しい現状ですが、今回初の試みとしてオンラインでの親子科学実験教室を開催します！ ご自宅から参加できますので夏休みの思い出に親子で参加してみませんか。 ◆日 時：7月28日(水)10：30～11：30 ◆内 容：サイダー作りと食品添加物実験 ◆場 所：ご自宅よりオンライン（Zoom） ※ パソコン、タブレット、スマートフォンいずれかで自宅から参加できます。 ※ インターネット環境が必要です。WiFi環境・通信量等ご確認下さい。 ※ Zoomの使い方や接続案内を致しますので初めての方もご安心下さい ◆対 象：小学生とその保護者 ※お子さんだけでの参加はできません。 ◆定 員：20組 ◆参加費：無料 ◆お申込み方法は…メール yamanashi-katudou@pal.or.jp、またはこちら の申込みフォームから「7/28（水）夏休みオンライン親子実験教室」を選び、送信してください。 ※メールでのお申込みの方は、件名に『7/28（水）夏休みオンライン親子実験教室申込』と明記いただき、①お名前、②組合員番号、③連絡先、④参加するお子さんの名前・学年・服のサイズ（130・140・150・160）をお知らせ下さい。 | マタニティストレッチ 12:00 PM マタニティストレッチ @ レクリエーションホール（甲州市役所勝沼支所2階） 7月 29 @ 12:00 PM – 1:00 PM 運動が苦手な方におすすめ！からだをほぐすことで妊娠中の不定愁訴（腰痛・肩こり等）の緩和につながります。 からだを動かすことに慣れてきたらマタニティビクスにチャレンジ！ ◆講 師：日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター ◆対 象：妊娠13ｗ以降の初産婦、経産婦 ◆定 員：5名 ◆持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク ◆保 育：あり（有料一人100円） |
受付中特定非営利活動法人すてっぷ・あっぷる
2021年8月5日（木）[甲州市]
プレマタニティ支援プログラム マタニティストレッチ
受付中特定非営利活動法人すてっぷ・あっぷる
2021年8月6日（金）[甲州市]
夏休みスペシャル企画 みんなで★ヨガ
受付中特定非営利活動法人すてっぷ・あっぷる
2021年8月6日（金）[甲州市]
夏休みスペシャル企画 英語であそぼ！！
受付中山梨不登校の子どもを持つ親たちの会
2021年8月8日（日）[甲府市]
「不登校・ひきこもり」基礎講座 ミニコンサート
受付中特定非営利活動法人すてっぷ・あっぷる
2021年8月11日（水）[甲州市]
夏休みスペシャル企画 おもしろ科学実験
受付中enjoy＆relaxスプリングマーチ
2021年8月14日（土）[甲州市]
いやしのヨガ
受付中パルシステム山梨 活動支援課
2021年8月17日（火）
★夏休み子育て応援企画 森林について学ぼう！＆ 山梨の森の材料で工作しよう！
受付中特定非営利活動法人すてっぷ・あっぷる
2021年8月19日（木）[甲州市]
プレマタニティ支援プログラム マタニティストレッチ
受付中パルシステム山梨 活動支援課
2021年8月20日（金）
わが家の防災・減災
受付中よりそい北杜
2021年8月21日（土）[北杜市]
新型コロナ災害 押し寄せる生活の危機 支援現場からの報告講演会
受付中特定非営利活動法人すてっぷ・あっぷる
2021年8月23日（月）[甲州市]
プレマタニティ支援プログラム マタニティビクス
受付中特定非営利活動法人すてっぷ・あっぷる
2021年8月23日（月）[甲州市]
プレマタニティ支援プログラム プレマタニティフィット
受付中enjoy＆relaxスプリングマーチ
2021年8月28日（土）[甲州市]
夏のごほうび エクササイズ＆ヨガ
受付中特定非営利活動法人すてっぷ・あっぷる
2021年8月30日（月）[甲州市]
プレマタニティ支援プログラム プレマタニティフィット
