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2020 4月 5月 2021 6月 2022

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3	4	5	6	7 経絡ストレッチヨガ 10:00 AM 経絡ストレッチヨガ @ レクリエーションホール（甲州市役所勝沼支所2階） 5月 7 @ 10:00 AM – 11:15 AM チケット ツボとツボの通り道、経絡への刺激・ストレッチをする事で、筋肉・関節を緩め、気血の流れを整えます。 若い方から年配の方まで、柔軟性がない・ヨガのポーズをとることがキツいという方でも、ツボ押しストレッチと呼吸を合わせた経絡ストレッチがオススメです。 ヨガはハタヨガの基本ポーズと各自のペースで無理なく行います。   ◆定　員：10名 ◆持ち物：タオル、飲み物、運動のできる服装 ◆保　育：あり（6組限定　有料100円） ＊子育て応援価格　未就園児のママは500円	8	9
10	11	12	13 英会話カフェ 1:00 PM 英会話カフェ @ 長栄寺 5月 13 @ 1:00 PM – 2:30 PM チケット 英会話サークルEnglish Treeです。英語でおしゃべりご一緒しませんか？ 年齢、性別など一切問いません。お気軽にご参加ください。 （＊14：30～16：00英語音読）   ◆定　員：10名 ◆保　育：なし　 ◆持ち物：飲み物、マスク   申込期間：4月19日（月）～4月23日（金） イベント申込番号：１０８３８３ 注文用紙もしくはインターネット、Eメールでお申し込みください。 　＊Eメールでお申し込みの場合は件名に「わくわくイベント情報申込」と記載ください。	14	15 アンチエイジング ワークアウト＆ヨガ 2:30 PM アンチエイジング ワークアウト＆ヨガ @ 甲州市勝沼庁舎2階レクホール 5月 15 @ 2:30 PM – 4:00 PM チケット いつも魅力的なプログラムをしてくれるインストラクターのHIRO先生と一緒にインナーマッスルにきくストレッチやヨガ、エアロビなどを楽しみましょう♪ 人気のイベントです。お申込はお早めに！ ＊入口にはアルコール消毒を用意します。手指の消毒へご協力ください。換気も行います。   ◆定　員：15名 ◆保　育：なし　 ◆持ち物：ヨガマット、水分、マスク ＊直接、enjoy＆relaxスプリングマーチまでお申し込み下さい。 　留守電、メールは「お名前、連絡先、内容」を入れて下さい。	16
17	18	19	20	21 経絡ストレッチヨガ 10:00 AM 経絡ストレッチヨガ @ レクリエーションホール（甲州市役所勝沼支所2階） 5月 21 @ 10:00 AM – 11:15 AM チケット ツボとツボの通り道、経絡への刺激・ストレッチをする事で、筋肉・関節を緩め、気血の流れを整えます。 若い方から年配の方まで、柔軟性がない・ヨガのポーズをとることがキツいという方でも、ツボ押しストレッチと呼吸を合わせた経絡ストレッチがオススメです。 ヨガはハタヨガの基本ポーズと各自のペースで無理なく行います。   ◆定　員：10名 ◆持ち物：タオル、飲み物、運動のできる服装 ◆保　育：あり（6組限定　有料100円） ＊子育て応援価格　未就園児のママは500円	22 田植え体験＆生きものさがし 10:00 AM 田植え体験＆生きものさがし @ 南アルプス市中野地区 5月 22 @ 10:00 AM チケット 田植えを体験したい方、田んぼの泥で子どもを遊ばせたい方、田んぼのまわりの自然や生きものに触れたい方、一緒に田植えをしませんか？ 田んぼに手で苗を植えます。 進み具合や天気によって5/23（日）にも行います。   ◆定　員：10名 ◆保　育：無し ◆持ち物：マスク、汚れてもいい服、ぼうし、飲み物、子どもの着替え、昼過ぎまで参加の方はお昼ごはん、ゴム手袋・田んぼ用長靴（持っていれば） ◆申　込：直接、お申し込みください。 ＊会場は、申込者に詳しい場所をお知らせします。 いやしのヨガ 10:30 AM いやしのヨガ @ 甲州市勝沼庁舎2階レクホール 5月 22 @ 10:30 AM – 12:00 PM チケット ホシゾラのじかんの上矢なぎさ先生と内面と向き合える呼吸法を大事にしたヨガでリラックスしましょう♪ とても人気のイベントです！お申込はお早めに！   ◆定　員：15名 ◆保　育：なし　 ◆持ち物：ヨガマット、水分、マスク ＊直接、enjoy＆relaxスプリングマーチまでお申し込み下さい。 　留守電、メールは「お名前、連絡先、内容」を入れて下さい。	23
24	25	26	27 英会話カフェ 1:00 PM 英会話カフェ @ 長栄寺 5月 27 @ 1:00 PM – 2:30 PM チケット 英会話サークルEnglish Treeです。英語でおしゃべりご一緒しませんか？ 年齢、性別など一切問いません。お気軽にご参加ください。 （＊14：30～16：00英語音読）   ◆定　員：10名 ◆保　育：なし　 ◆持ち物：飲み物、マスク   申込期間：5月3日（月）～5月7日（金） イベント申込番号：１０８３８３ 注文用紙もしくはインターネット、Eメール、イベント申込フォームでお申し込みください。 　＊Eメールでお申し込みの場合は件名に「わくわくイベント情報申込」と記載ください。 　＊イベントお申込フォームの場合は、必要事項を入力後に送信下さい。	28	29	30
31 PLAプレゼンツ オンライン企画「今年はおうちで梅しごと」 10:30 AM PLAプレゼンツ オンライン企画「今年はおうちで梅しごと」 5月 31 @ 10:30 AM – 11:30 AM チケット もうすぐ梅の季節がやってきますね。おうち時間が多い昨今、今年はパルシステムの産直梅で『梅シロップ作り』に挑戦しませんか？ PLAが炭酸水で作る『かんたん梅の炭酸シロップ煮』の作り方を皆さまにお伝えします。 Zoomでのオンライン企画ですのでご自宅からご参加いただけます！ 梅シロップはもちろん、残った梅の活用法や梅のアレンジレシピもご提案いたしますよ♪ 皆さまのご参加お待ちしております★   ◆内　容：WEB（Zoom）を使用しての産直梅を使った「梅シロップ」の作り方とアレンジ講座 　※パソコン、タブレット、スマートフォンいずれかでご自宅から参加できます。 　※インターネット環境が必要になります。Wifi環境データ通信量上限等、ご確認をお願いします。 　※Zoomの使い方説明、接続確認も致しますので、初めての方もご安心ください。 ◆ 定　員：８名程度　※お申込みの皆様には接続確認、詳細をご連絡いたします。 ◆ 参加費：無料（※梅のプレゼント付き❤） ◆お申込み方法は… 　メール yamanashi-katudou@pal.or.jpまたは、二次元コードの申込みフォームから参加希望日時を選び、送信ください。 　※ メールでのお申込みの方は、件名に『PLAイベント申し込み』と明記いただき、①お名前　②組合員番号　③連絡先　➃参加希望日をお知らせ下さい。

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